Lev nu: Mindfulness og yoga med Thomas Flindt

Vil du gerne være mere til stede i nuet? Opleve verden mere sanseligt? Finde indre ro? Så kom til workshop i mindfulness med Thomas Flindt og Kristine Shakti Lundby.

​

I løbet af workshoppen vil du få gennemgået de 7 mindfulness-principper, meditere, dyrke yoga og lave dybdeafspænding. Du vil også få teknikker med hjem, så du kan bruge mindfulness både på arbejdet og hjemme.

​

Det er videnskabeligt bevist, at mindfulness reducerer stress, forebygger angst og depression, og gør dig til et gladere og mere positivt menneske.

​

Så gå ikke glip af denne workshop. Book din plads ved at indbetale via mobilepay (598230) og skriv "Mindfulness". Der er kun 12 pladser.

​

Pris: 500 kr.

​

Tid: Søndag d. 17. marts kl. 12-15

​

​

​

​