Lev nu: Mindfulness og yoga med Thomas Flindt

-en af Danmarks førende eksperter

Vil du gerne være mere til stede i nuet? Opleve verden mere sanseligt? Finde indre ro? Så kom til workshop i mindfulness med Thomas Flindt og Kristine Shakti Lundby.

I løbet af workshoppen vil du få gennemgået de 7 mindfulness-principper, meditere, dyrke yoga og lave dybdeafspænding. Du vil også få teknikker med hjem, så du kan bruge mindfulness både på arbejdet og hjemme.

Det er videnskabeligt bevist, at mindfulness reducerer stress, forebygger angst og depression, og gør dig til et gladere og mere positivt menneske.

Så gå ikke glip af denne workshop. Book din plads ved at indbetale via mobilepay (598230) og skriv "Mindfulness". Der er kun 12 pladser.

Pris: 500 kr.

Tid: Søndag d. 17. marts kl. 12-15

simon-rae-438771-unsplash.jpg